Новости

Дата публикации: 30.03.2015
Заботимся о позвоночнике – выбираем офисное кресло правильно
Сидячая офисная работа часто доставляет массу неприятностей спине. А все потому, что офисные кресла и стулья подобраны неправильно. Поэтому, выбирая кресла для офиса, следует ориентироваться на 6 простых советов:

Совет № 1: приобретайте стулья у проверенных производителей
Купить кресло для офиса можно в специальных магазинах, которые предоставляют сертификаты качества на свою продукцию и имеют соответствующие санитарные заключения. Изготовленное по всем стандартам качества офисное кресло, купленное в таких магазинах, будет служить долго и исправно. 
 
Совет № 2: выбираем форму стула
При выборе стула следует обращать внимание на его спинку: она должна быть жесткой и не выше лопаток, чтобы хорошо держать спину и повторять анатомические прогибы позвоночника.
 
Совет № 3: обратите внимание на регулируемость стула по высоте и ширине
Кресла и стулья для офиса обязательно должны обладать системой регуляции. Высоту сиденья необходимо отрегулировать на уровне колен, чтобы ноги без напряжения ровно стояли на полу. А длина сидения регулируется по длине бедра, чтобы колени не провисали.
 
Совет № 4: выбирайте офисный стул без подлокотников
Врачи не рекомендуют стулья для офиса с подлокотниками, особенно если они не регулируются.
Отсутствие подлокотников избавляет руки от неправильного положения, тем самым снимая нагрузку с верхних позвонков.
 
Совет № 5: смотрите на качество обивки и наполнителя
Наиболее оптимальной обивкой офисных кресел считается воздухопроницаемая ткань, которая не будет создавать парникового эффекта во время долгого сидения на кресле. В качестве наполнителя лучше выбирать пенополиуретан, такие офисные кресла обладают большей износостойкостью.
 
Совет № 6: ориентируйтесь на устойчивость офисного стула
Самый лучший вариант – это пятилучевая опора. Она выдержит большие нагрузки и не позволит стулу проседать под весом работника. Кроме того, лучше выбирать офисный стул на колесиках, которые беспрепятственно смогут ездить по любому офисному покрытию.
 
Важно: даже работая на самом «правильном» офисном стуле, следует каждый час вставать из-за стола и делать небольшую разминку для своего организма.